Unsere Kurs-Specials

SPECIAL am 27.04.2024 von 10-13 Uhr:
Erlerne einige Pilates-Grundübungen und wende sie im Flow an. Im Anschluss entspannen wir deinen Körper mit angenehmen Dehnübungen und beenden das Special mit einer Körperreise. Für Anfänger geeignet.

 

Preis: 17 € // Mitgliederpreis: 10 €

Frische Früchte, Wasser, sowie ein Haferriegel sind inklusive. Bei entsprechender Wetterlage findet das Special auf unserer INTRAIN-Dachterrasse statt.

 

Zur Buchung lässt du uns eine Mail an info@intrain.biz mit dem Betreff "Pilates-Special" und deinen Kontaktdaten zukommen.

 

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. 

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